¿Qué géneros musicales excitan los sentidos?
Se han llevado a cabo varios estudios y, al examinar los resultados, hemos podido formarnos una idea de cómo la música puede afectar a nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos afecta de muchas maneras diferentes. En los últimos años, la comprensión de este fenómeno ha alcanzado cotas sin precedentes. He aquí algunas características del impacto de la música en el comportamiento y los sentimientos humanos.
Si quieres ser más inteligente, escucha música
La música activa la actividad del pensamiento, porque involucra diferentes áreas del cerebro. Cuando una persona escucha diferentes melodías, experimenta determinadas reacciones emocionales. Está demostrado que escuchar música es bueno para las lesiones cerebrales, y que la creatividad puede aumentar si se escuchan ruidos medianamente fuertes. Si uno toca instrumentos musicales desde la infancia, se forman más haces nerviosos que conectan los dos hemisferios.
El efecto terapéutico de la música
Ya Platón propuso el tratamiento de la ansiedad con música, y Aristóteles señaló que ésta puede eliminar el fondo emocional inestable. Para los antiguos griegos, Apolo era el dios de la música y la salud. Los resultados de la investigación moderna demuestran que la música sí afecta a los procesos biológicos. Ciertas melodías reducen la fatiga, normalizan el pulso, la presión arterial y la respiración. Pero la música estridente o chillona aumenta la ansiedad y el pánico.
Mejorar el estado de ánimo
Curtis Levan, psicólogo clínico, cree que la música puede utilizarse para aumentar la libido. Atribuye este hecho a que existen similitudes entre el sexo y la música en cuanto a una fuerte respuesta emocional. En su opinión, se puede utilizar la música para ayudar a un hombre con niveles bajos de testosterona. Otro secreto se refiere a la primera cita: las mujeres que escuchaban canciones románticas eran más propensas a aceptar un segundo encuentro que las que escuchaban música neutra.
Terminar lo que se empieza es más fácil con la música
La música te ayuda a gastar energía de forma eficiente cuando realizas una actividad física. Según un estudio, los ciclistas que escuchaban música consumían menos oxígeno durante el ejercicio. Sin embargo, el efecto motivador tiene un límite, que está relacionado con las pulsaciones por minuto. No es posible aumentar la motivación si hay más de 145. Hoy en día, existe un servicio llamado Spotify Running, que selecciona canciones que se ajustan al ritmo del corredor.
Los beneficios de cantar
Los estudios demuestran que cantar es bueno para la salud. Mejora la función cerebral, y es especialmente buena para las personas mayores que padecen diversas dolencias crónicas. Su bienestar mejorará gracias a una forma de entretenimiento tan sencilla. Cantar también puede reducir la falta de aire, lo que es especialmente importante para las personas con enfermedades pulmonares.